Atendimento psicológico online para adultos que enfrentam ansiedade, procrastinação, autocobrança, dificuldades de organização, conflitos relacionais e sofrimento emocional.
O atendimento psicológico é realizado de forma ética, individualizada e respeitando os limites de cada processo terapêutico. A pré-avaliação ajuda a organizar o primeiro contato.
A psicoterapia pode ajudar quando a rotina, os relacionamentos, o trabalho ou os pensamentos começam a cobrar um preço emocional alto demais.
Dificuldade de relaxar, medo do futuro, tensão constante e sensação de estar sempre em alerta.
Dificuldade de iniciar tarefas, manter constância, organizar rotina e sustentar planos importantes.
Pensamentos rígidos, comparação, culpa e sensação persistente de não estar fazendo o suficiente.
Dificuldade de expressar necessidades, estabelecer limites, lidar com conflitos e tomar decisões afetivas.
A terapia não é uma promessa de solução rápida. É um processo de compreensão, construção de repertório e mudança progressiva.
Atendimento para adultos que buscam lidar melhor com ansiedade, autocobrança, emoções difíceis, tomada de decisão, relacionamentos e desenvolvimento pessoal.
Falar sobre psicoterapia individualAcompanhamento para adultos com suspeita ou diagnóstico de TDAH que enfrentam procrastinação, desorganização, impulsividade, oscilação de foco e autocobrança.
Ir para página sobre TDAH adultoTrabalho voltado para compreender padrões de pensamento, emoções intensas, evitação, insegurança e estratégias de enfrentamento mais saudáveis.
Conversar sobre ansiedadeApoio psicológico para lidar com conflitos, comunicação, limites, escolhas afetivas, autoestima e padrões que se repetem nos relacionamentos.
Conversar sobre relacionamentosMeu trabalho parte de uma escuta clínica cuidadosa, mas também busca transformar compreensão em caminhos práticos. A terapia pode envolver identificação de padrões, construção de estratégias, revisão de crenças e acompanhamento dos objetivos terapêuticos.
A proposta é unir profundidade clínica com direção. Em vez de apenas “falar sobre problemas”, buscamos compreender como eles se mantêm e quais mudanças podem ser construídas de forma realista.
Entender se faz sentido para mimEntendemos sua história, contexto, dificuldades atuais e objetivos.
Organizamos prioridades e construímos uma direção inicial para o processo.
Trabalhamos pensamentos, emoções, comportamentos e formas de enfrentamento.
Revisamos avanços, dificuldades e ajustes necessários ao longo da terapia.
Sou psicólogo clínico, formado em Psicologia pela PUC-Rio, com atuação em psicoterapia online e interesse em práticas baseadas em evidências.
Atuo ajudando adultos a compreenderem padrões emocionais e comportamentais que afetam a rotina, os relacionamentos, o trabalho, os estudos e a forma como se percebem.
Meu objetivo é oferecer um processo terapêutico responsável, humano e orientado para maior autonomia, clareza e desenvolvimento de recursos psicológicos.
Criei uma página específica para adultos com suspeita ou diagnóstico de TDAH, com uma pré-avaliação rápida para entender melhor sua demanda antes do contato.
Textos educativos sobre ansiedade, TDAH, psicoterapia, regulação emocional e vida adulta.
Entenda sinais comuns e quando buscar avaliação profissional.
Ler no blogUma reflexão sobre funcionamento, autocobrança e estratégias possíveis.
Ver página especialVeja o que considerar antes de iniciar acompanhamento psicológico.
Tirar uma dúvidaSim. As sessões são realizadas online, em horário previamente combinado.
Você pode enviar uma mensagem pelo WhatsApp. A partir disso, conversamos brevemente sobre sua demanda e avaliamos o próximo passo.
A duração varia conforme objetivos, frequência, contexto e evolução do processo. Isso é avaliado individualmente.
Não. A página de TDAH é específica para campanhas e pessoas com essa demanda, mas o atendimento clínico também envolve ansiedade, autocobrança, regulação emocional, relacionamentos e questões da vida adulta.
Responda algumas perguntas rápidas para eu entender melhor o que você está buscando e te orientar com mais clareza sobre o próximo passo.
Clique no botão abaixo para falar comigo pelo WhatsApp e entender se a psicoterapia online faz sentido para o seu momento.
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